跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。比赛时每个国家单项限报4人,团体限报一个队4名运动员。比设有90米级(原为70米级)、120米级(原为90米级)和团体3个男子项目。

大跳台滑雪规则 冬奥会大跳台滑雪怎么算分

滑雪者两脚各绑一块专用的雪板,板长2.30-2.70米,宽11.5厘米,板底有3-5条方向槽。比赛时运动员不用雪杖,不借助任何外力,以自身体重从起滑台起滑,经助滑道获得110公里/小时的高速度,于台端飞后,身体前倾和滑雪板成锐角,两臂紧贴体侧,沿自然抛物线在空中滑翔,在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区,然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。

跳台滑雪有5名裁判员。裁判员根据比赛选手两次(飞行)姿态判分,姿态得分与距离得分相加,距离分以飞行的米数来行算。飞跃姿势裁判共5名,每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分,满分为60分。

距离计算采取“2舍3入法”,如60.20米作60米;60.30米则作60.50米;60.70米作60.50米,60.80米则进为61米。姿式的最高分为20分,在评姿式分时,跳跃得分占重要比例,成功的可得6-20分,失败则得0-12分。跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起跳、空中飞行和着陆。

说明:

NH跳台(普通台):起跳高度1635米,到达高度1528米。

LH跳台(大台):起跳高度1650米,到达高度 1528米。

助滑

助滑是为了在起跳端造成更快的初速度,以延长空中飞行距离的一种技术。运动员沿着35°-379坡的助滑道下滑加速,在顺着助滑道的倾斜面前进时,运动员两腿尽量深蹲,上体前倾成流线型姿势,力求与雪面大致平行,以最大限度地减小空气阻力。

起跳

起跳是整个技术动作的关键,起跳动作的好坏决定着运动员的成绩。当运动员以每秒25米以上的速度下滑至台端的起跳板(它与助滑道成9°-11°角仰起)时,运动员向上奋力--跳,身体被跑向空中。由于助滑的最快速度可达每秒钟30多米,因此,掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同,确切地说,它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。运动员顺着助滑道快速滑行,一般当雪板尖到达台端时立即起跳,上体向前伸展。

空中飞行

运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势,才能获得理想的成绩,为了减少前进的空气阻力和增加升力,运动员的上体应充分伸展,身体应与双滑雪板平行,与水平面成8°- 10°的倾斜角并维持平稳,上体与下肢间稍有曲折,两雪板平行并与脚底呈锐角上仰,两臂伸直贴放于身体两侧,沿着抛物线轨迹向前飞落。

着陆

经过助滑、起跳和空中飞行,最后再完成正确成功的着陆动作,就使整套动作连贯一致,一气呵成,运动员由此便可获得高分。着陆时,应具有弹性和稳定性,两脚成弓箭步前后分开,身体重量分别落于两脚,雪板后跟略领先于板尖着陆,两腿屈膝作缓冲,两臂左右平伸,以维持身体平衡。落地后,保持平衡姿势顺利滑到终止区,全部动作即算完成。

终止区滑行

在下滑通过K点(着陆坡转为平地处)后,尚需保持平稳,继续滑行并可作适当的制动减速动作(有的场地此段为逆坡滑行自动减速),最后以急停动作停止在终止区。规则规定,飞行距离及各阶段的技术动作完成情况,两项满分各为60分。比赛规定每人跳飞两次,得分总和多者为胜。